站马桩后怎么收功? 站马桩后怎么收功?

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初学打坐 求大师们教下打坐完后如何收功 详细一点 ...

待收功时间,闭眼互搓双手,使其有热度后干洗脸部,双手摸耳8次左右,接着揉脖劲处,后半握拳而轻拍腰部数次,再接着慢慢松开双腿,两手交叉而揉脚心部。收功!!!

打坐之后,应当如何收功

搓手干洗脸全身捏一边,

打坐好如何收功

首先叫自己从功态中出来,然后意守小腹丹田一下,感受全身元气归元到丹田。眼睛睁开,双手搓脸,做抓梳头,鸣天鼓。走动。。。缓慢进行 个人方法,仅供参考。

请教师兄: 1.为什么打坐完后很累,乏力? 2.打坐后如...

1、禅是内心的清静光明,只要你时时保持一颗清静光明的心,那么行住坐卧俱是禅。 初学禅坐,要注意时间,循序渐进,逐渐加长时间,就不会感到累了。不能急躁。 2、打坐后可以搓搓头,脸,会感到清爽。还可以轻微活动一下。可以想像一下所有美好

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打坐后应如何经行?

保持与打坐时同样的心境。

站马桩后怎么收功?

至此收功动作完毕。收功动作完成后,可以做些放松身体的柔和运动,不宜直接坐卧或进行剧烈运动。 怎么出去怎么回来b

打坐完后怎么收功?直接慢慢站起来就行吗?腿比较...

打坐完后怎么收功?直接慢慢站起来就行吗?腿比较麻。小白,请练过打坐打坐完后,先换个姿势,两腿先交叉架住,约5分钟,待麻木过去后,就可起立了,时间长了,麻木就轻了,麻木的原因是因为气机受阻,最后麻木会完会消失,轻安自在。推荐你看南怀瑾的巜静坐修道与长生不老》。

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